貯金でダイエットって何？

こんばんは、痛風もちです。

昨日ブログに書きましたとおり、ダイエット方法を載せますね。

私のダイエットは貯金でダイエットといいます。

まず、ダイエットが必要な人っていうのはお食事が好きですよね？
特に外食などでうまいもん食いすぎて太ったりお菓子好きだったり。

つまり、お金を使って脂肪を貯めてるんですね。
だったらお金を使わず貯金が貯まった方が良くないですか？

そんな発想のダイエット方法です。


えっ！？貯金をしながら痩せるなんてどうやるの？


そうですよね。そう思いますよね。
それにはまず外食を止めなくてはなりません。
そして、食事を自分で作らなくてはいけません。
それができない方は、この貯金でダイエットはできません。
料理を覚えるところからスタートしてください。

で、料理のできる方はダイエットレシピなどを利用し自炊します。
この時に、大好きな外食を思い出すのです。
それをたべたつもりで自炊のダイエット料理を食べてください。

　外食代金−自炊代金＝貯金

の図式にします。

わかり易い様に、私の本日の食事を例にとって見ます。


食べたいもの：もつ鍋　840円＋うどん160円＝1,000円


これを貯金でダイエット！

まず、キャベツとニラをぶつ切り。にんにくと鷹の爪を少々。
つゆはめんつゆをかけうどんの割合で薄めます。
そして、もつのかわりに豆腐の厚揚げ。
うどんのかわりは、つきこんにゃくです。

キャベツとニラ＝180円
厚揚げ　　　　＝120円
つきこんにゃく＝ 70円
調味料等　　　＝100円

外食すれば　1,000円かかるところ470円で済みました。
しかも材料は余ってますので明日の分も計算すると350円位かな？

そして浮いたお金530円は貯金します。
必ず貯金箱に入れてください。しかも破壊しないと取り出せない奴。
ぶたの貯金箱なんかいいかも、戒めにもなるし　^^;


この貯金でダイエットとは、つまり


お金への執着がある人！
高カロリー食材を低カロリー化させる努力のできる人！
向けですね。

私は痛風なので病気を治したい人！っていうのも付け足します。

大好きな食事を抜いたり嫌いなものを食べるというのは私は嫌です。

だったら、食事をおいしく低カロリーにした方がいい。
料理も上達するしお金も貯まる。
高いお金を払ってサプリメントや健康器具なんてもう止めません？

こんな感じで書いていきますのでおもしろいと思う方！
一緒にやってみてくださいね。

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